Научно-диагностический центр клинической психиатрии
КЛИНИКА ВЕГЕТАТИВНЫХ РАССТРОЙСТВ
Лечение и профилактика душевных расстройств на уровне мировых стандартов
Режим работы: 9:00-21:00
Выходной день - воскресенье
г. Москва, Алтуфьевское шоссе, д. 48, корп. 1.
+7 (495) 517-66-55
ГлавнаяСтатьиНовости и анонсыНаши врачиУслугиПсихологическое тестирование персоналаЦеныОсвидетельствование для ГИБДДКонтакты
On-line запись
21-09 ч.
Главная \ Болезни, которые мы лечим \ Душевные расстройства \ Слабоумие (деменция) \ Статьи \ Возможна ли профилактика слабоумия?

Возможна ли профилактика слабоумия?

При том, что продолжается поиск  способов предупреждения слабоумия, уже в настоящее есть разработанные рекомендации, к которым стоит прислушаться. Это:
низко-калорийная диета,
включение в диету  холодноводной рыбы( в том числе тунца, семги, макрели), богатой Омега-3 жирными кислотами, хотя бы 2-3 раза в неделю,
уменьшение  чрезмерного потребления линоленовой кислоты, которая содержится в т.ч.маргарине, сливочном масле, молочных продуктах,
включение антиоксидантов, таких как каротиноиды, витамин Е , С ( например, при употреблении в пищу темноокрашенный овощей и фруктов),
поддержание стабильного артериального давления,
поддержание социальной и интеллектуальной активности в течение всей жизни,
прием нестероидных противовоспалительных средств, статинов (только после консультации со специалистом),
раннее выявление мнестических проблем, причин, способствующих их возникновению, своевременная коррекция их и мониторинг.

Л.В.Ким, НДЦ клинической психиатрии